أسلوب حياة
-
وداعاً لعادتك المفضلة: غمس البسكويت قد يضر بصحتك أكثر مما تتخيل
غمس قطعة البسكويت بالشاي عادة قد تكون ممتعة ولكن لحظة صغيرة من السعادة قد تكلفك مفاجآت غير سارة في جسمك…
أكمل القراءة » -
الخطر الخفي: كيف تضر مشروبات الطاقة بالنمو البدني والعقلي للمراهقين؟
حذر موقع ” أبوينت دي ” الذي يعتبر أحد المواقع ذات المصداقية العالية بين الصيادلة الألمان ، أن مشروبات الطاقة…
أكمل القراءة » -
خمسة عشر دقيقة متواصلة تصنع الفرق: فوائد المشي المستمر تفوق الجلسات المتقطعة.
في دراسة جديدة في كل من الولايات المتحدة وأستراليا تفيد بأن السير والهرولة لمدة مستمرة تصل ما بين 10 و15…
أكمل القراءة »